Ar esate pilnametis?

Svetainėje pateikiama erotinio pobūdžio informacija. Tai skirta tik 18 metų ir vyresniems lankytojams.

4 sekso pozos svorio numetimui

visibility3942 Views comment0 comments person Posted By: Adomas ir Ieva list In: Kiti

Seksas – tai puiki galimybė atsikratyti nereikalingų kilogramų. Brėmeno universitete dirbantys seksologijos specialistai išsiaiškino, kad iš daugybės tik keturios sekso pozos daugiausiai sudegina kalorijų, rašo „News of the World“.

“Intymių santykių metu iš esmės treniruojami viso kūno raumenys: kojos, pilvas, rankos, pečiai, nugara… Pakanka pasimylėti 15 minučių ir jūs neteksite iki 500 kcal.“ – tvirtina Brėmeno universiteto mokslininkai.

1. Stovint

Ši poza reikalauja iš abiejų partnerių nemenkos fizinės jėgos. Tuo metu treniruojami beveik visi kūno raumenys ir vyksta aktyvus kalorijų deginimas.

2. Sėdint veidu vienas į kitą

Stiprinami nugaros, šlaunų ir kojų raumenys.

3. Moteris ant viršaus

Esant tokioje pozicijoje, dirba moters rankų, pečių ir krūtinės raumenys. Ypač aktyviai jaučia „atsispaudimus“ pilvas.

4. Gulint, kai partnerės kojos – ant vyro pečių

Šią pozą galima palyginti su aerobikos pratimais, nes tada treniruojasi moters lankstumas.

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published
Sekmadienis Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis January February March April May June July August September October November December